ChatGPT | Mix | Mail | 6+ months

降低封禁及其他限制风险的建议：

• 使用账号注册地区的 IP 登录，可降低触发额外检查的风险。避免使用可疑/公共 IP。只使用干净且经过验证的代理，以及防关联浏览器。
• 如果同时从不同设备登录，请使用同一个公共 IP — 这样可以降低触发安全检查的概率。
• 不要打开大量 ChatGPT 标签页，并在请求之间保持间隔 — 不要同时或过于频繁地发送请求。请分开会话，并给系统处理时间。
• 不要立即开始批量自动化或高频 API 请求。请分阶段测试集成，遵守限制，并保持请求间隔。
• 避免突然更改设置：逐步更改数据、密码和邮箱 — 例如每天只更改一个参数。
• 不要违反平台规则：不要使用违规主题，例如暴力、非法活动和破坏性指令 — 这很容易导致账号被封。

也不要忘记行为因素。请像普通用户一样操作，而不是像机器人或批量自动化一样操作。请记住，不要将账号用于欺诈或欺骗 — 这是违法的。